Conținut care poate fi restrâns
Descrieri
Caiet de exerciții Tai Chi de 28 de zile pentru începători
Caiet de exerciții Tai Chi de 28 de zile, prietenos cu începătorii, cu sesiuni ilustrate de 10 minute și urmărirea progresului pentru o mișcare zilnică blândă.
DE CE ESTE UTIL
Creați o rutină simplă și repetabilă de practică
Structura clară și ghidul ușor de urmat facilitează practica zilnică blândă în propriul ritm.
BENEFICII PRINCIPALE
Proiectat în jurul funcțiilor care contează
Structură de practică pe 28 de zile
Structura pe patru săptămâni îi ajută pe cititori să dezvolte o rutină consecventă de Tai Chi, zi de zi.
Sesiuni zilnice scurte
Programul oferit se bazează pe sesiuni de practică de aproximativ 10 minute, care pot fi integrate în rutina zilnică.
Ilustrații prietenoase cu începătorii
Mișcările blânde și ghidul vizual sunt create pentru începători și adulți în vârstă, pentru a progresa în propriul ritm.
Jurnal de progres încorporat
Urmăriți practica zilnică pe parcursul programului pentru a face consecvența mai ușor vizibilă.
Structură de practică pe 28 de zile
Structura pe patru săptămâni îi ajută pe cititori să dezvolte o rutină consecventă de Tai Chi, zi de zi.
ÎN DETALIU
Sesiuni zilnice scurte
Programul oferit se bazează pe sesiuni de practică de aproximativ 10 minute, care pot fi integrate în rutina zilnică.
Ilustrații prietenoase cu începătorii
Mișcările blânde și ghidul vizual sunt create pentru începători și adulți în vârstă, pentru a progresa în propriul ritm.
ÎN DETALIU
Jurnal de progres încorporat
Urmăriți practica zilnică pe parcursul programului pentru a face consecvența mai ușor vizibilă.
Mișcați-vă în funcție de propriile capacități
Exersați blând, în limita propriei zone de confort, și solicitați sfatul unui specialist în cazul unor probleme de sănătate înainte de a începe.
ÎN DETALIU
Mișcați-vă în funcție de propriile capacități
Exersați blând, în limita propriei zone de confort, și solicitați sfatul unui specialist în cazul unor probleme de sănătate înainte de a începe.
Mișcați-vă în funcție de propriile capacități
Exersați blând, în limita propriei zone de confort, și solicitați sfatul unui specialist în cazul unor probleme de sănătate înainte de a începe.
- Plata la livrare (COD)
- Cumpărături 100% sigure
- 100% Satisfacție Garantată
- Retur gratuit în 30 de zile
- E-mail : service@cutesion.com